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从斗罗开始掌控万界_ 第17章-健美式体质锻炼-

时间:2021-01-25 14:10来源:网络整理 作者:采集侠 点击:
神兵小将小说从斗罗开始掌控万界 第17章-健美式体质锻炼在线阅读。
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    眼泪顺着脸颊流淌而下,滴落在了云浩的脸上,湿热感传入脑海。

    一阵温热感传到云浩的大脑,下意识注意到了这个。

    “我去,居然哭了?”心中讶然,这下就不好玩了,一点意思都没有。

    真没趣味,还没玩够呢,还有一分钟呢,这就受不了了?

    心想......

    我也不能玩得太大了,毕竟她是武魂殿少主,这要是被千道流那个老家伙知晓了,非将我活剥了不可。

    算了,还是别过火了!

    “你干什么...你走开啦……”云浩假意一掌推开了千仞雪,然后双腿不断在地上磨蹭,身体快速往后滑去。

    千仞雪依然跟了过来,不过时间已经快到了。

    云浩心中默念:“五、四、三、二、一......”

    六道轮回眼使用时间一到,他的双眼立刻恢复了正常。

    千仞雪终于能够控制自己的身体了,可是明明现在很想要杀了他,却为何下不去手呢……

    云浩假装很害怕地抱着身体,惊恐地看着千仞雪。

    “你...你要是敢把今天的事情说出去,我绝不放过你,哼!”千仞雪将话撂下,急匆匆地离开了试炼场。

    这前后的事情发生得太突然,她甚至都还没有反应过来。

    还好刚才的情况没有被人看到,不然她还有什么脸面见人?

    反倒是云浩,一脸无所谓,反正他一点也不吃亏。

    “话说连六道骸的瞳术都可以,还真的是有点意思了……”从地上站起身来,细想着刚才所发生的事情。

    幸运女神卡第一个魂技都这么变态,按照系统所提示的来看,越到后面就越强大。

    那就要加快修炼进度,看看后面到底还会出什么厉害的技能。

    整理了一下有些凌乱的衣领,甚至还能闻到一股恬淡的清香。

    他站起来,离开了试炼场。

    回到房间,云浩没有立刻进入到修炼之中。

    而是思考要如何全面提高自己,虽然武魂决定了一个魂师的基本修炼方向,但这并不意味就真的不能够提升其他方面的东西。

    一个魂师修为等级固然重要,身体素质和体质也是至关重要的。

    可能对于这方面的训练,大多数都是强攻系或是纯防御系魂师更注重,不过看过斗罗大陆的都知道,每一位魂师都可以有一套自己的体质锻炼模式。

    针对于不同类型的魂师,也就是锻炼模式和锻炼量的差异。

    还好云浩周末也会花时间去健身房健身,对于这方面还是有些了解。

    体质训练的专有名称也就是健身!

    总体,健身分为两种,一种是科学健身,另一种则是健美式健身,两种健身的发展方向不同,当然基本定义差不多,都是对身体进行各方面锻炼和强化。

    云浩个人喜欢健美式健身法,主要也是针对于全身每个重要部位进行适当的锻炼,更加注重身材比例和完美度。

    “看看,能不能搞点健身器材啥的,这样也不用专门找地方去锻炼了!”想着就打开了系统面板,在幸运商城里翻来覆去地翻找。

    “系统,帮我搞点健身器材,最好全面一些!”云浩也懒得去翻找了,有点费神。

    “宿主如果觉得找起来麻烦,可以直接告诉本系统,本系统将会提供最适合宿主的东西!”系统说道。

    “基于宿主目前的身体状况,已经为你挑选好了一套完整的健身器材,只需要花费1000幸运值即可,请问现在需要兑换吗?”

    “肯定啊,给我兑换!”云浩兴致勃勃地说道。

    “叮!已经为宿主兑换了一套力健健身器材,非常适合宿主现阶段锻炼体质,消耗幸运值1000,器材已经存放入储物空间!”

    系统很快就兑换好了,云浩也已经迫不及待想要看看了。

    “将器材取出来!”云浩急忙说道。

    咣!咣!咣!

    随即几个声响,一个个健身器材就是全部展现在了眼前。

    “哎呀,还真是力健啊,这可是名牌健身器材,这外形、这外观,爽!”看着眼前的健身器材,云浩兴奋不已。

    清点了一下健身器材:

    健腹轮、仰卧板、动感单车、哑铃、弹力球、臂力器、多功能健身器、健身垫等全部都有,一整套健身器材,没有任何欠缺的。

    完美!!!

    “试试这个健腹轮......”将健身垫铺在地上,双膝跪在健身垫上,双手拿着健腹轮,并放在正前方一条线上。

    双手轻轻推出,身体跟着趴下去,将身体拉直,腹部瞬间紧绷,能够清晰感觉到腹部肌肉得到了拉伸。

    回拉健腹轮,腹部肌肉就慢慢松弛下来。

    反复几次下来,感觉到腹肌有一点点酸胀感,在一张一弛之间,就可以将腹肌锻炼到位了。

    在别的魂师想尽各种办法锻炼体质的时候,云浩一套完整的健身器材就解决了所有问题。

    他所想象的健身不是把全身肌力都练得很强壮,而是在练就强健体魄的同时,也需要注重身体美感。

    像许多健身爱好者,把自己的肌肉练得一大块一大块的,简直破坏了美感,最关键看着让人反胃。

    完美的健身方式就是综合式健美,不在乎肌肉的多少,而是注重线条的修饰。

    这样下来,体质不但有很大提升,全身肌肉也得到了充足锻炼,而身体的体型比例也会显得完美无瑕。

    “健身的同时,利用魂力冲击肌肉,还能够加快肌力的锻炼力度,更加高效地练就一身结实帅气迷人的身材!”云浩嘀咕道。

    要知道有一个好身材,加上英俊潇洒的外表,足以迷倒万千少女。

    带着这份热情,云浩继续尝试了一下其他的健身器材,将全身每个部位进行了简单的锻炼。

    这样一整套下来,虽然全身肌肉都有些酸胀感,不过他却感觉每一丝肌肉的力量都像是被唤醒的野兽,随时都要爆发。

    感受了一遍后,云浩也没有太过负荷去锻炼,而是转回到魂力的修炼。

    今天时间已经很晚了,先熟悉一下自己的魂力情况,明天正式开始计划性锻炼模式。

    没过多久,云浩还是早早上床睡觉了……

    翌日。

    云浩早晨七点左右就起来,吃过早餐就投入到了锻炼中。

    攒足了精气神,要先制定一套适合自己的体质锻炼方式。

    健美一定要时刻注意身体的整体平衡度,绝对不能操之过急或是过度去锻炼某一个部位。

    花了将近一个时辰,总算是有了一定想法。

    而这时,胡列娜却突然造访,在外面大声喊道:“云浩,你在里面吗,云浩?”

    云浩回应道:“进来吧!”

    胡列娜走进房间,就看到了一堆奇怪的东西。

    正疑惑着到底是什么,云浩突然说道:“这些都是我从未来带来的,要不要试试?” (责任编辑:admin)
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